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欧博手机版网址:这样的南瓜吃法,家人喜欢吃,健康又营养,孩子说每天吃这个!

admin2022-11-1915皇冠网址

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这样的南瓜吃法,家人喜欢吃,健康又营养,孩子说每天吃这个!南瓜真的是吃法很多啊,但一般都是那几种吃法,相信吃多了也不想吃了,小编今天教你们做这款南瓜豆沙饼,好吃还好看,孩子都馋哭了,小伙伴们快来试一试吧!南瓜蒸熟后和糯米粉和在一起,以红豆为馅,做成小点心,颜值超高,加上一点芝麻,味道更棒了。小编提醒您,如果和出来的面团比较粘手可以再加一点糯米粉调一调,如果太干不易成型可以再加一点清水调一下,这样做出来的南瓜饼口感会更好哦!小伙伴们还在等什么,快来试一试吧~~

南瓜豆沙饼

By 小马美食厨房

配料:

南瓜 120克、红豆馅 适量、糖 30克、糯米粉 120克、白芝麻 适量

烹饪步骤:

1.首先准备好所有的食材,如下图所示。小贴士:南瓜120克,红豆馅适量,糖30克,糯米粉120克。

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2.然后将南瓜上锅蒸熟,如下图所示。

3.接着在蒸熟的南瓜中加入糖,用铲子压碎,如下图所示。

4.然后加入糯米粉搅拌均匀,如下图所示。

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5.接着将搅拌好的糯米粉揉成光滑的面团,如下图所示。

6.然后取一小团包入红豆馅,如下图所示。

7.接着做成饼的形状,两面刷上一层水并铺上芝麻,如下图所示。

8.然后不粘锅中放入适量的食用油,放入南瓜饼煎至两面金黄就可以了。

9.一道美味可口的南瓜豆沙饼就做好了,希望大家能够喜欢。

烹饪小贴士:

1、看皮。尽量挑选那种表面光滑,黄青相间的,避免那种表面有疙瘩或者纯黄或者纯青的南瓜。2、掐。轻轻掐下皮,感觉很难掐开的,掐开后青青的,并且没有汁液流出的证明瓜比较老与粉。3、籽。对于打开销售的南瓜可以看籽,瓜子饱满的证明是藤上自然成熟的,这种南瓜比较香甜。4、看边缘。皮的边缘有一层青青的薄层青筋,证明这瓜比较粉。5、看表面。对于已经去皮去籽的精装南瓜,只要看南瓜的表面是不是泛青就可以了,泛青的证明此瓜比较粉。

你学会这款南瓜豆沙饼了吗?
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