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手摇饮料热量公然 黑糖珍奶含糖量第一

admin 社会 2020-06-21 278 1 饮料黑糖热量
手摇饮料热量公然 黑糖珍奶含糖量第一 饮料 黑糖 热量 第1张

奶茶近来带来了一股高潮, 所有人都为奶茶而猖獗!置信很多人吃完饭后或逛街时手上老是要拿着一杯饮料才会有满足!“奶茶风”吹得盛,马来西亚差别区域也纷纭涌现奶茶街,满足公众爱买奶茶的需求。但手摇饮料的含糖量实在相称惊人!

手摇饮料热量公然 黑糖珍奶含糖量第一 饮料 黑糖 热量 第2张 

外国网站《NextShark》分享新加坡病院宣布的一则报告,指出黑糖珍珠奶茶的含糖量,凌驾其他品种的手摇饮,有18.5茶匙的糖。而奶盖与奶泡的热量比珍珠高,光一杯手摇饮就凌驾成人逐日发起的糖摄取量。

新加坡的医疗机构Mount Alvernia近期宣布一份报告,申明手摇饮的含糖量惊人。该研讨比较种种珍珠奶茶的糖、热量以及最上层馅料。虽然研讨指出,绿茶和红茶有助于下降糖尿病、关节炎和癌症等风险,但也指出,手摇饮料的沏茶情势会增添患慢性病的风险。

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该病院举出不康健的身分,比方奶精,由于含有反式脂肪,增添心脏病和中风风险,因而发起消费者每周最多喝两杯就好。由于中杯的珍珠奶茶,热量相称于一块起司蛋糕。

手摇饮料热量公然 黑糖珍奶含糖量第一 饮料 黑糖 热量 第3张

除此之外,该研讨还剖析7种差别范例的茶饮,最不康健的是黑糖珍珠奶茶,有18.5茶匙的糖。冬瓜茶位居第二,为16茶匙。这些饮料都凌驾成人发起的逐日糖摄入量,也就是8至11茶匙。连生果饮料的糖含量也相称恐怖,百香果绿茶为8.5茶匙,生果茉莉花茶是8.5茶匙,两者都凌驾含糖的珍珠奶茶(8茶匙)。

该研讨还比较种种配料的热量含量,发明奶泡(203卡路里)和起司打泡(180卡路里)的热量最高,凌驾珍珠(156卡路里)。果冻和珍珠等馅料为了坚持潮湿,而存在甜的糖浆中,这也增添饮料的热量。末了病院发起,消费者应该去能转变糖度的店,逐步下降糖量,来从新练习味蕾,好抑止对含糖饮料的盼望。

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评论

精彩评论
  • 2020-06-21 00:17:06

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